寝坊しないためにどうしてますか？

朝にはすこぶる弱い．
時間にルーズであるという面も否めないが，特に朝は苦手だ．
そのくせ，“時間に遅れるのはよくない”という脅迫じみた思想が，頭のどっかに確実に存在する．
#これさえなければ，こんなエントリを書くことなんてないのだが．．．

寝坊しないために，
・目覚まし時計×１
・携帯のアラーム×１
を使っている．

が，最近役に立たない．

一応それぞれに対して，それなりの工夫はしている．
・目覚まし時計は遠くに置く > 強制的に起きざるを得ない状況を作る
・止めても5分間隔で鳴り続けるやつ > 二度寝防止
・携帯のアラームは20分間隔で鳴らす > 二度寝防止
など．

でも，本当に疲れているとき，夜更かししたときは一切耳に入らず．
そして，会社にcall．

「午前休いただきたいのです」

自己嫌悪．．．